Neidan 內丹 é um termo chinês e significa Alquimia Interna. A alquimia chinesa utiliza conceitos dos Cinco Elementos chineses, do Tao, da relação entre Yin e Yang, do Qi, do I-Ching, da Astrologia Chinesa, do Feng Shui, da Meditação, das Técnicas Energéticas e das Técnicas da Medicina Tradicional Chinesa. Sendo, portanto, um conjunto de práticas físicas, mentais e espirituais utilizadas para prolongar a vida buscando criar um modelo de circulação energética interna que gere o elixir da longevidade no próprio alquimista através de seu próprio campo energético.
O principal objetivo dos alquimistas chineses era fabricar o elixir da longevidade ou da imortalidade. Segundo a alquimia chinesa, o ouro era inalterável e, portanto, imortal. Acreditava-se que aquele fabricasse o “ouro potável” a partir do cinábrio e do mercúrio adquiriria a imortalidade. É importante ressaltar que na China o ouro não possuía o mesmo valor que no Ocidente, não se tratava de buscar o ouro alquímico com o objetivo de enriquecer, mas sim de se aperfeiçoar. E deste modo, o ouro fabricado possuía muito mais valor, pois concentrava em si a sabedoria de sua produção, enquanto o ouro natural seria apenas matéria bruta, embora a mais perfeita da natureza.
A partir do século X, a alquimia chinesa abdicou da preparação de ouro e centrou-se mais na espiritualidade. Em vez de fazerem experiências alquímicas com metais, a maioria dos alquimistas as faziam diretamente com seu corpo e espírito.
Em Neidan o corpo humano se torna um caldeirão no qual os Três Tesouros ou energias essenciais à manutenção da vida; Jing (“Essência”), Qi ( “Energia”) e Shen ( “Espírito”); são cultivados com a finalidade de promover e resgatar a saúde física, mental, emocional, energética e espiritual, levando ao retorno à unidade primordial do Tao e se tornando dessa forma imortal.
Acredita-se que nosso corpo seja a residência da vida e que o Qi ( “Energia”) preenche esta vida enquanto o Shen ( “Espírito”) a controla. Se qualquer um deles enfraquece, todos os outros serão prejudicados ou se nosso Jing (“Essência”) se esvai, nossa vida se finda.
Em Neidan, trabalha-se com as energias que já se encontram presentes no corpo humano em conjunto com práticas energéticas, criando assim um link externo para uma arte interna.
