Meditação tem hora na sala de aula

Parar por alguns instantes  para respirar com calma é hábito na escola de Gramado   Autor: Gabriela da Silva* – gabriela.silva@gruposinos.com.br     Quando os alunos do 5° ano da Escola Nossa Senhora de Fátima, de Gramado, entram na sala já sabem: é hora de sentar confortavelmente na cadeira, fechar os olhos e respirar bem fundo. O momento de…

Dossiê: Medicina Integrativa – Parte IX

*Revista Galileu *Por Diogo Sponchiato / Colaboração: Fronteira Agência de Jornalismo   Veja o que a ciência sabe sobre a eficácia de 10 dessas práticas que chegam a hospitais e centros de pesquisa pelo mundo   8. Meditação   Pessoas que dedicam um espaço da agenda a essa desconexão com o mundo — e olha…

Dossiê: Medicina Integrativa – Parte VIII

*Revista Galileu *Por Diogo Sponchiato / Colaboração: Fronteira Agência de Jornalismo Veja o que a ciência sabe sobre a eficácia de 10 dessas práticas que chegam a hospitais e centros de pesquisa pelo mundo   7. Técnicas de respiração Uma ação simples e até obrigatória para o organismo vem sendo explorada como coadjuvante no tratamento…

Meditação frequente faz com que o cérebro fique mais atento e funcional

Estudo mostra que adeptos da prática usam menos áreas do cérebro para desempenhar mesmas tarefas que pessoas que não meditam Técnica “economiza” neurônios porque mantém o foco em exercícios de atenção   RIO – A pesquisadora Elisa Kozasa, do Instituto do Cérebro do Hospital Israelita Albert Einstein, é bióloga com pós-doutorado em Psicobiologia pela Unifesp…

Meditação em um instante (legendado)

Como meditar em um instante. Esse vídeo é muito interessante, pois aborda a meditação de maneira simples e a torna possível a todos que querem praticá-la e que acabam não meditando, pois estão sem tempo e vivem em grandes centros urbanos afastados da natureza. “E quando você puder meditar em um momento, seu dia inteiro…

Pratique Meditação com Monges Budistas no Alto do Copan

Francisco Handa e Bruno Mitih realizam sessões no heliporto do prédio projetado por Niemeyer Muita gente acredita que para meditar é preciso estar em um local silencioso, com incensos e música instrumental, mas os monges budistas Francisco Handa e Bruno Mitih do Templo Busshinji, na Liberdade, mostram que é possivel meditar a qualquer hora e em qualquer…

Meditação no Labirinto

 Como surgiu: O labirinto é um símbolo da civilização com mais de 4.500 anos de história. Desenhos de labirintos foram encontrados em moedas, rochas, tecidos, cerâmicas, cestos, gravados em cavernas, potes e impressos em manuscritos. Figuras de labirintos estão presentes nas mais variadas tradições culturais, com significados que giram em torno de processos de amadurecimento,…