Parar por alguns instantes para respirar com calma é hábito na escola de Gramado Autor: Gabriela da Silva* – gabriela.silva@gruposinos.com.br Quando os alunos do 5° ano da Escola Nossa Senhora de Fátima, de Gramado, entram na sala já sabem: é hora de sentar confortavelmente na cadeira, fechar os olhos e respirar bem fundo. O momento de…
Categoria: Meditação
Dossiê: Medicina Integrativa – Parte IX
*Revista Galileu *Por Diogo Sponchiato / Colaboração: Fronteira Agência de Jornalismo Veja o que a ciência sabe sobre a eficácia de 10 dessas práticas que chegam a hospitais e centros de pesquisa pelo mundo 8. Meditação Pessoas que dedicam um espaço da agenda a essa desconexão com o mundo — e olha…
Dossiê: Medicina Integrativa – Parte VIII
*Revista Galileu *Por Diogo Sponchiato / Colaboração: Fronteira Agência de Jornalismo Veja o que a ciência sabe sobre a eficácia de 10 dessas práticas que chegam a hospitais e centros de pesquisa pelo mundo 7. Técnicas de respiração Uma ação simples e até obrigatória para o organismo vem sendo explorada como coadjuvante no tratamento…
Meditação frequente faz com que o cérebro fique mais atento e funcional
Estudo mostra que adeptos da prática usam menos áreas do cérebro para desempenhar mesmas tarefas que pessoas que não meditam Técnica “economiza” neurônios porque mantém o foco em exercícios de atenção RIO – A pesquisadora Elisa Kozasa, do Instituto do Cérebro do Hospital Israelita Albert Einstein, é bióloga com pós-doutorado em Psicobiologia pela Unifesp…
Meditação em um instante (legendado)
Como meditar em um instante. Esse vídeo é muito interessante, pois aborda a meditação de maneira simples e a torna possível a todos que querem praticá-la e que acabam não meditando, pois estão sem tempo e vivem em grandes centros urbanos afastados da natureza. “E quando você puder meditar em um momento, seu dia inteiro…
Pratique Meditação com Monges Budistas no Alto do Copan
Francisco Handa e Bruno Mitih realizam sessões no heliporto do prédio projetado por Niemeyer Muita gente acredita que para meditar é preciso estar em um local silencioso, com incensos e música instrumental, mas os monges budistas Francisco Handa e Bruno Mitih do Templo Busshinji, na Liberdade, mostram que é possivel meditar a qualquer hora e em qualquer…
Meditação no Labirinto
Como surgiu: O labirinto é um símbolo da civilização com mais de 4.500 anos de história. Desenhos de labirintos foram encontrados em moedas, rochas, tecidos, cerâmicas, cestos, gravados em cavernas, potes e impressos em manuscritos. Figuras de labirintos estão presentes nas mais variadas tradições culturais, com significados que giram em torno de processos de amadurecimento,…