Massagem Desportiva

A massagem desportiva vem sendo cada vez mais reconhecida como uma importante modalidade terapêutica e é importante para tratar um determinado problema, assim como para auxiliar em cada uma das fases de treinamento do atleta (cada fase com seu objetivo específico). Na massagem desportiva, o foco está nas necessidades individuais do atleta. O aumento do número de…

Fitoterapia – O que é

Origem As plantas medicinais vêm sendo utilizadas pelo homem ao longo de toda a história da humanidade no tratamento e cura de enfermidades. É uma prática que nasceu provavelmente na pré-história, quando, a partir da observação do comportamento dos animais na cura de suas feridas e doenças, os homens descobriram as propriedades curativas das plantas…

Berinjela grelhada

Esta receita de berinjela grelhada é um prato delicioso, prático e rápido de fazer. Pode também grelhar junto com rodelas de tomate e queijo. Para acompanhar, nada como o pesto ou o creme de pepino. Preparação: 20 minutos | Tempo de cozedura: 10 minutos INFORMAÇÃO NUTRICIONAL Calorias: 318 Kcal Açúcares: 1 g Proteínas: 4 g Gorduras: 33…

Acupuntura

     A Acupuntura é uma parte importante do grande tesouro da Medicina Tradicional Chinesa e sua estória remonta há mais de dois mil anos.  Durante um tempo longo de prática, os médicos das diversas dinastias chinesas desenvolveram e aperfeiçoaram esta especialidade, que abrange várias teorias básicas, tais como o Yin e o Yang, os…

Sorvete de Bolacha e Chocolate

Esta maravilhosa sobremesa vegetariana de Sorvete de bolacha e chocolate oferece o melhor dos dois mundos: bolachas deliciosas com gotas de chocolate e um rico sorvete lácteo. Como todo sorvete, é especialmente agradável durante os dias mais quentes do verão. Preparação: 3 horas e 30 minutos | Tempo de cozedura: 0 minutos INFORMAÇÃO NUTRICIONAL Calorias: 238 Kcal Açúcares: 23…

Fricassé de Legumes

    Esta receita vegetariana de Fricassé de Legumes trata-se de um prato rápido ideal para um lanche. Repleto de cor e sabor, é muito versátil, já que pode incluir outros legumes. Preparação: 15 minutos | Tempo de cozedura: 30 minutos INFORMAÇÃO NUTRICIONAL Calorias: 182 Kcal Açúcares: 6 g Proteínas: 5 g Gorduras: 4 g Hidratos…

Empatia

Empatia: capacidade psicológica para sentir o que sentiria uma outra pessoa caso estivesse na mesma situação vivenciada por ela. Tentar compreender sentimentos e emoções que sente outro indivíduo. Ou seja, se colocar no lugar de outra pessoa. Como seria se soubéssemos o que a pessoa ao nosso lado pensa ou sente? Será que nos trataríamos…

Auriculoterapia

A Auriculoterapia é a utilização do pavilhão auricular como área reflexa para o tratamento de inúmeras patologias do corpo humano. Uma técnica extremamente eficaz, pois atua no físico, mental e emocional do paciente. A Auriculoterapia é um sistema independente da acupuntura e é uma especialidade dentro da Medicina Chinesa, não se restringindo apenas como método…