Arte Integrativa – O Espelho da Alma

Arte Integrativa * Por Luciana Prado História: A arte está em tudo; em tudo o que vemos, tocamos e fazemos. São técnicas milenares e que sempre estiveram presentes na vida do homem. O homem das cavernas através da pintura rupestre conseguiu expressar o seu meio ambiente, seu cotidiano, seus sentimentos e os fatos marcantes de…

Você conhece a Aromaterapia?

* Por Luciana Prado AROMATERAPIA História: A Aromaterapia é um dos ramos da Fitoterapia e uma ciência que está presente na vida das pessoas há milhares de anos. Através de Incensos nos rituais religiosos, perfumes, cataplasmas, azeites, óleos, chás e culinária; as plantas foram se tornando presentes na nossa vida e vencendo a barreira do…

Encerrando Um Ciclo

* Texto de Paulo Coelho Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final. Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver. Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos – não importa o nome que damos, o que importa é…

Exercícios físicos com baixo risco de lesão

Alguns exercícios físicos apresentam risco mínimo de lesão e podem ser praticados por pessoas saudáveis mesmo sem acompanhamento. Mesmo sendo de baixo risco, essas atividades, como quaisquer outras, demandam uma preparação prévia. “É preciso estar com roupas e calçados apropriados e escolher as primeiras horas do dia ou da noite para fugir das temperaturas altas”,…