Receitas de Suco Verde – parte 2

SUCO DE LUZ · 1/2 pepino com casca cortado em pedaços · 2 maçãs com casca e sem sementes cortadas em pedaços · 1 pedaço (2 cm) de gengibre sem casca · 1 cenoura com casca · 2 folhas de couve · 1 talo de ervadoce (inclusive as folhas) · 1 talo de salsão (use…

Você sabia? Suco Verde

Texto elaborado a partir de informações do site M de mulher http://mdemulher.abril.com.br/ Em apenas um copo, o suco verde concentra uma dose surpreendente de nutrientes, com destaque para a clorofila. Em nosso organismo, ela ajuda a desintoxicar, melhorar a digestão, fortalecer o sistema imunológico e aumentar a energia. Saúde concentrada Principais ingredientes do suco, as…

Os Benefícios do Limão

Texto organizado a partir de matérias dos sites http://mdemulher.abril.com.br/ e www.portalnatural.com.br No Brasil, as variedades mais conhecidas são: limão-tahiti, limão-cravo, limão-galego e limão siciliano. O limão é comumente empregado para combater a febre. Ele também é um dos melhores meios terapêuticos para curar e prevenir a gripe. Uma das importantes ações do limão está relacionada…

Dicas para se livrar do Stress

Publicado originalmente no site Minha Vida http://www.minhavida.com.br  Se você tem pouco tempo e preocupações de sobra, certamente o estresse faz parte da sua vida. As opções do que fazer para impedir que isso aconteça são muitas, mas exigem reorganização de horários e, quase sempre, dinheiro: seja para uma aula de pilates, academia de ginástica ou…

Nosso blog está no ar!

Olá, seja bem vindo! Nós do Instituto Alma Consciente decidimos criar esse blog para divulgar todo o tipo de informação relacionada à saúde, bem estar, alimentação e hábitos saudáveis, dicas e reflexões, além de falarmos um pouquinho mais sobre as técnicas e terapias oferecidas pelo Instituto. Todo esse material, que sempre divulgamos em nossa página…